Notranji zdravnik

Moč samozdravljenja

Telesu je prirojena notranja inteligenca, ki naravno teži k zdravju. Opremljeni smo z izrednimi mehanizmi za samoobnovitev – naše telo se zna zdraviti samo. Do bolezni pride, ko je samozdravilna moč telesa ovirana, ovirajo pa jo lahko različni dejavniki. Ko te ovire prepoznamo in odpravimo, se telo samodejno povrne v svoje naravno stanje zdravja.

Celostno zdravje

Telo in duševnost sta povezana in neločljiva. Kar vpliva na enega, vpliva tudi na drugega. Zdravje izraža harmonijo ne le na telesnem, ampak tudi na duševnem nivoju, saj bolezen lahko izvira tako iz fizičnih kot iz čustvenih in umskih neravnovesij. Učinkovit program zdravljenja se zato ukvarja s celotnim človekom – tako s telesom kot s čustvi, umom in duhom.

Tehnike um-telo

Tehnike um-telo izhajajo iz predpostavke, da telo in um nista ločeni enoti, ki delujeta vsaka zase, ampak ena, povezana celota. Nekatere tehnike izkoriščajo moč uma, da vpliva na telo in fizična stanja, druge moč telesa, da vpliva na naša umska stanja. Z njihovo pomočjo lahko izboljšamo zdravje, počutje in kvaliteto življenja.

Delavnice

tedenska vadba

klasična joga

razgibavanje, jogijski položaji in sproščanje

April - Junij 2024

woman-2573216_1280-min
pexels-natalie-bond-3759659-min

21-dnevni tečaj

joga nidra

jogijski spanec in globinsko sproščanje

Maj 2024

4-tedenski tečaj

osnove meditacije

spoznavanje temeljnih tehnik meditacije

Junij 2024

pexels-ivan-samkov-6648567-min

4-tedenski tečaj

uvod v pranajamo

spoznavanje osnov jogijskega dihanja

Junij 2024